【オプチマムプロテイン】ストロベリーとバナナ味の比較
ご無沙汰しております、麟太郎です。 自重トレは行っていますが、記事にするネタが あまり見つからず更新をサボっていました(汗) 最近、トランポリン...
ご無沙汰しております、麟太郎です。 自重トレは行っていますが、記事にするネタが あまり見つからず更新をサボっていました(汗) 最近、トランポリン...
こんにちは、麟太郎です。 間抜けなことに職場の腕相撲大会で肘を 痛めてしまって、休養していました…。 トレーニング自体はだましだまし続けて やっ...
こんにちは、麟太郎です。 最近はオプチマム・ニュートリションの 『ゴールドスタンダードホエイ』の ダブルリッチチョコレート味を愛用しています。 ...
こんにちは、麟太郎です。 先日、自宅から10㎞ほど離れた公園に健康 遊具が設置されているという情報を入手し 早速、その公園で筋トレをしてきました...
こんにちは、麟太郎です。 仕事がバタバタと忙しく、さらに久々に 風邪を引いてしまい、全く筋トレができない 日々が1週間以上続いてしまいました…。...
こんにちは、麟太郎です。 皆さんは筋トレグローブ使っていますか? 若い頃は漠然と筋トレグローブに憧れて 革のグローブを使っていた時期がありました...
こんにちは、麟太郎です。 先日、360°マッスルアップのやり方やコツと 練習方法を紹介しました。 関連記事はコチラ↓ ・360°マッスルアップの...
こんにちは、麟太郎です。 以前、このブログで上腕二頭筋を使わない 広背筋の自重トレーニング種目として インバーテッド・プルを紹介しました。 ちょ...
こんにちは、麟太郎です。 最近は筋トレだけでなく、新しい身体の 動かし方を習得すべく、アクロバットなども 取り入れ始めています。 どれだけ筋トレ...
こんにちは、最近、トレーニング方法が 少し変わってきた麟太郎です。 ここ数年は自重トレのみで筋トレを 行ってきたのですが、少し前にネットで 20...