こんにちは、麟太郎です。 間抜けなことに職場の腕相撲大会で肘を 痛めてしまって、休養していました…。 トレーニング自体はだましだまし続けて やっていたので、なかなか治らないですね。 本当はきちっと治るまで休養した方が 良いのでしょうけど、トレーニングを やっちゃうんですよね～（笑） という事で、新しい筋トレの記事は アップでき...